Hier sind einige Empfehlungen für den Umgang mit Medien in der Familie:

Fernsehen, Internet, Smartphone und Computer gehören zum Familienalltag. Was Eltern tun können,
um ihre Kinder durch die Welt der Medien zu begleiten.

Quelle: https://www.kindergesundheit-info.de/fileadmin/user_upload/kindergesundheit-info.de/Infografiken/Infografiken_als_PDF/Bildschirmmedien_Familienleben.pdf

1. Schau dir deine eigene Mediennutzung kritisch an. Sei ein gutes Vorbild für deine Kinder.
2. Macht Regeln zusammen, die den Medienkonsum betreffen, wie zum Beispiel welche Geräte benutzt werden dürfen und wann.
3. Sprich mit deinem Kind über Medien, nicht nur über Probleme, sondern auch über Dinge, die es gerne ansieht oder spielt.
4. Begleite dein Kind beim Medienkonsum und sei in der Nähe, um Fragen zu beantworten.
5. Stelle Regeln auf, die zu deinem Kind passen und berücksichtige dabei seine Entwicklung und Interessen.
6. Ermutige dein Kind dazu, selbst kreativ mit Medien zu sein und Dinge zu gestalten.
7. Sorge für Ausgleich zum Medienkonsum, indem du alternative Aktivitäten anbietest wie Sport, Musik oder Spiele.
8. Halte Fernseher und Computer aus dem Kinderzimmer fern und begrenze die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen.
9. Vermeide Dauerberieselung durch Medien und achte darauf, dass dein Kind wirklich zuhört und nicht nur passiv konsumiert.
10. Begleite dein Kind beim Einstieg ins Internet, setze Lesezeichen für kindgerechte Seiten und erkläre ihm die Regeln für sicheres Surfen. Bleibe im Gespräch über seine Erfahrungen im Internet und ermutige es, auch über unangenehme Situationen zu sprechen.​

3-6-9-12er Regel